歯医者

去年から歯を悪くして、定期的に歯医者に通っている。
４ヶ月に1回の定期検診に通っているが、また悪い箇所が見つかり
治療中である。歯周病から歯茎が弱くなり奥歯がぐらつくように
なった。あと1回で今回の通院は年内で終わる予定。

昨年から歯の詰め物が非常に高価でこれ以上歯を悪くしないよう
にと、歯磨きに気をつけるようになった。
（酔っぱらわずに）寝る前には普通の歯ブラシ、歯茎周り用の
歯ブラシ、歯間ブラシ、歯石取りなどを使い、念入りに磨いている。
仕事中もキシリトールのガムや補助食品なども色々チェックしては
試している。「ウルトラハレガード」という口内環境を改善する
タブレットをネットで見た。オーバルゲンという歯周病菌や虫歯菌を
減少させる成分があるらしい。半額キャンペーンもやっているそうなので、一度試してみようかな。